king To Nin Jiom Pei Pa Koa

É o nome de um Xarope Chinês, feito de uma mistura de raízes e ervas, expectora, alivia a tosse, faz a garganta parar de raspar... É Natural. Ja faz uns 10 anos, que eu tomo. Quando fico gripada, Pei Pa Koa e uns chazinhos e a gripe vai pra conta. Costumo usar também quando o tempo esta seco e a garganta raspa, usava muito quando era mais ativa como cantora em época de muitos shows, depois do show, antes de dormir, tomava uma colher. É O OURO!!!
Eu sempre me tratei com medicina Chinesa e amo uma acupuntura e outras técnicas orientais, pois  tratam o corpo como um todo visando o equilíbrio, limpeza e a desintoxicação. Estava muito gripada e tinha uma sessão com meu acupunturista, quando ele me viu gripada me disse pra tomar e adorei.

*Tem açucar, ou seja , não bom para diabéticos!

Aqui um pedacinho da Bula, que é a coisa mais fofa do mundo!!!! Toda desenhadinha!!! Uma graça!

Você pode encontra- lo nas mercearias Chinesas no bairro da Liberdade em São Paulo.





Look #weee

 
Vestido do meu acervo babadeiro S2

Em 2014 apresentei e produzi um programa de entrevistas num cana via web, foi muito bacana, pude conhecer e entrevistar pessoas incríveis.

Foi uma experiência maravilhosa.
;)

#Weee com Paulo Moraes

Assista aqui #weee



Nesta quinta feira as 21h, o #weee trás pra você um convidado muito Especial
Paulo Moraes apresentador do Giro Fashion 

Apresentado por mim, #weee é um programa transmitido pela Alltv, Toda quinta feira as 21h ao vivo, com interação dos internautas pelo Twitter, através da Hashtag #alltv #weee

Paulo Moraes Apresentador e Modelo internacional 



E pra você que não tem Twitter pode interagir pelo chat aberto do Clube da Maquiagem, vou ler as perguntas e recados.

Quem quiser mandar um salve, fazer perguntas, interagir, dar dicas, idéias tem duas opções
Via twitter, (quem quiser me seguir: @luschievano)
E via Clube da maquiagem, basta fazer o seu perfil para participar do chat.

Rádio Vai Desmaiar - Entrevista

Fui convidada pela rádio @vaidesmaiar para uma entrevista no dia 14 as 22h pelo www.vaidesmaiar.com.br


Para interagir basta usar a hashtag #RadioVaiDesmaiar no Twitter

Quem quiser me seguir é só colar 

Vem S2

Como fazer um vídeo para o BBB

Este é o primeiro de uma série de vídeos que ensinam como gravar vídeos caseiros com dicas simples e que vão melhorar seu desempenho na frente das câmeras.

Tatuagem

Amo tatuagem, tenho 5, acabei de fazer duas e já estou pensando em fazer mais!!! kkkkkkk Tatuei com 3 tatuadores diferentes: um é o Jotapê Pabst que fez minhas tatoos do braço e da coxa, quero fazer mais uns trampos com ele porque ele é um menino bem talentoso. Um primeiro que nem lembro o nome... e o Kennedy Moreno, que fez as mais recentes.
Aquarela Tattoo By kennedy Moreno 
Aquarela Tattoo By kennedy Moreno 
Eu e Kennedy Moreno no estudio



***

Aqui em baixo deixo as fotos das outras tattoos 

by Jotapê Pabst
 I Ching Tattoo by Jotapê Pabst
 I Ching Tattoo by Jotapê Pabst
Runa by Ike 

#weee _ Quinta Feira 21h ao Vivo

#weeeee E ai? firmeza? :)

Produzo e apresento um programa na na Alltv, Toda quinta feira as 21h ao vivo, com interação dos internautas pelo Twitter, através da Hashtag #alltv #weee

Quer conhecer? Deixo aqui a Playlist com todos os programas que já forma pro ar.


E pra você que não tem Twitter pode interagir pelo chat aberto do Clube da Maquiagem, vou ler as perguntas e recados.

Quem quiser mandar um salve, fazer perguntas, interagir, dar dicas, idéias tem duas opções
Via twitter, (quem quiser me seguir: @luschievano)
E via Clube da maquiagem, basta fazer o seu perfil para participar do chat.

Em outros posts, contarei mais sobre os bastidores do programa, os convidados, Ilustres internautas  e muito mais.
beijos

Os benefícios da água de berinjela para saúde e no emagrecimento.

A berinjela é rica em Vitamina A, B1, B2, B5 e C e com efeito antioxidante, é capaz de reduzir a ação dos radicais livres que contribuem com o envelhecimento.

Com uma alta concentração de fibras, ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e diminuem o nível de colesterol no sangue, melhorando a saúde do coração, absorvem gorduras presentes no estômago, eliminando-as e auxiliando na perda de medidas.

Com efeito diurético poderoso é uma forte aliada no combate a celulite, previne doenças e diminui o inchaço

Naturalistas aconselham seu consumo, tanto para evitar pressão alta e diabetes como para saciar a fome.
Por ser muito fibrosa, é digestiva, laxante e muito nutritiva, indicada para indigestões e prisão de ventre. A berinjela também é indicada para problemas do fígado e do estômago.



Ingredientes para a água de berinjela.

1 berinjela média
1 litro de água
Como Preparar

Corte a berinjela em pedaços pequenos, pode ser em cubos ou rodelas, ela deve estar com casca que aumenta seu efeito, acrescente a água e deixe de molho durante uma noite na geladeira, no dia seguinte, retire a berinjela e consuma a água, não há necessidade de bater a berinjela, você pode usa-la para refogar e comer.
Para melhor efeito de emagrecimento é sempre bom optar por tomar essa água pela manhã em jejum.

Suco de berinjela com laranja
Ingredientes
2 laranjas
Meia berinjela
200ml de água

Como Preparar
Corte a berinjela em cubos e com casca, depois descasque a laranja e pique sobre a berinjela, em seguida coloque-as no liquidificador e acrescente a água, bata bem e depois é só beber.
Para que as fibras sejam melhores aproveitadas, não coe, tome o suco como está e assim terá resultados mais rápidos e eficientes, e tomar pela manhã também em jejum para acelerar a perda de gorduras.

Em alguns lugares li que é pra se tomar de 3 em 3 dias. 

Pesquiso muito sobre comida natural porque faço controle de alimentação e meu pai teve alguns problemas de saúde e ficou com algumas restrições, procuro alternativas para poder melhorar a minha qualidade de vida e a dele. 

beijos

Cozinha sem bagunça

Há um tempinho, peguei a cozinha de jeito e arrumei todos os armários.Tenho pouco espaço aqui, minha cozinha é bem pequenininha então guardo todos os grãos, temperos a granel e principalmente o açúcar nas garrafas pet de 600 ml. É o melhor lugar pra guardar este tipo de coisa na despensa, pois tem um fechamento muito eficiente, pelo formato ocupam menos espaço que tappers normais e na hora de servir ajudam muito tbm. Quem usa muito este sistema sao os velejadores e marinheiros que tem uma vida ativa no mar, para guardar seus mantimentos secos e com economia de espaço. 
No meu caso como moro sozinha uso as garrafas Pet de 600 ml, mas as garrafas grandes também são ótimas e funcionam muito bem.



 #Shiprules #veleirorules#boatrules #homemaomar #mulheraomar #reciclagem #reaproveitamento


Rainbow Cup Cake - Nhoinnnnnnnn

Rainbow CupCake é fashion, é arte, é Lúdico, é nhoin...

Receita da massa básica para CupCake de Baunilha

1 1/2 xícara de farinha de trigo 
1 1/2 xícara de açúcar
125g de manteiga
2 ovos
1 colher de chá de essência de baunilha
2 colheres de sopa de leite 
1 colher de chá de fermento em pó

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes, com exceção do leite e bata tudo.
Quando a massa estiver homogênea, acrescente o leite.
Preencha as formas com a massa.


Para fazer o Rainbow Cupacake

Escolha as cores que você vai usar
Separe a massa em potes para misturar a cor escolhida.



Este foi o corante que usei. É um corante específico pra alimentos, não conhecia, achei no mercadinho e usei.
Não deixou gosto e foi fácil de misturar.
Gostei das cores, mas já vi vídeos de cupcakes com corante líquido, mas ainda não encontrei.


Para montar o cupcake, basta colocar um pouco de cada cor na forminha e assar.


Estou usando a cupcake maker que postei aqui


Aqui os bolinhos prontos!

O bolinho é delicioso e o colorido é só um charme... ;)

Mousse de Maracujá

Uma receitinha que eu adoro, é essa deliciosa Mousse de Maracujá, que é fácil de fazer.

Os ingredientes são:

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 lata de suco de maracujá concentrado.
[ aqueles de garrafinha, use a mesma medida da lata de leite condensado para medir a quantidade de suco de maracujá]


Misture todos os ingredientes, encha copinhos de café com a mousse e coloque na geladeira.

Em 1 hora está pronto.

Coloquei confeitos na mousse pra dar uma charme s2

;)


Bolinho de Chuva

Comprei uma CupCake Maker, super fofa! 
Pelo manual os cupcakes tem que ser feitos na forminha, numero 2, não encontrei no supermercado, então resolvi fazer bolinho de chuva na maquininha. 
Ficou excelente!
É super rápido e descomplicado, brinquedinho divertido, viu?


Deixo aqui a receita do Bolinho de chuva


2 ovos
1 colher de sopa de margarina
1 xícara de chá de açúcar
1 pitada de sal
1 xícara de leite
1 colher de sopa rasa de fermento em pó
+ou- 4 xícaras de chá de farinha de trigo

MODO DE FAZER:

Misture num tigela: a margarina + o açúcar + ovos + pitada de sal + o leite.
Vá acrescentando farinha de trigo até chegar ao ponto desta foto.

Quando a massa estiver homogênea acrescente o fermento.

Para fazer no fogão: Quando o óleo estiver quente, pegue pequenas porções da massa e coloque no óleo fervendo, frite os bolinhos e passe no açúcar e canela.

Como fiz na CupCake maker, somente coloquei a massa nas forminhas da maquina e em 7 min ficaram prontos!
:)



Unhas
Manicure em casa - Home made manicure

Não faço a unha em salão à anos. Primeiramente por: Nojinho. Depois que comecei a fazer cursos e frequentar palestras sobre beleza e saúde, aprendi e vi na prática que nem tudo é realmente esterilizado como deveria ser. A Autoclave (equipamento usado para esterilizar utensílios cortantes, como: alicates, pinças, bisturis, material dentário e outros que entram em contato com fluidos humanos e podem promover algum tipo de contaminação), tem seus protocolos de uso correto, tem suas mecânicas de procedimento, se não usadas corretamente, não têm efeito.

Segundo motivo: porque acho caríssimo, não vou dar "os olhos da cara" pra fazer a unha, porque, né? não vou poder ver... ;) ... Além de pagar uma grana pra fazer fora, ficar com medo de estar usando um material que não esta 100% limpo? eu ein?

E o terceiro motivo é: Posso fazer minha manicure a hora que bem entender! #liberdade



Desde que tomei esta decisão, fico pesquisando sobre como fazer as unhas com mais praticidade em casa. Nos meus "rolês" pelo centro, fui até a Teruya, um loja de Cosméticos e produtos de salão de beleza, que também promove cursos e workshops. Estava procurando esfoliante corporal, pois estava no curso de massagem modeladora na Ikezaki.
hahahahahah
Fui comprar na Teruya, porque na Ikezaki tava mais caro! hahaha #ficaadica

Optei por experimentar  kits prontos, que vem num saquinho com os equipamentos básicos pra fazer os pés e a mão. Neste caso o saquinho é duplo, vem com um kit para os pés e outro para a mão.


Achei super prático, você consegue fazer a unha praticamente a seco, somente precisando de um borrifador.
Comprei um pacote com 20 kits, tem a validade de 3 anos.
Existem outras marcas, escolhi esta pois estava com preço ótimo e já tinha levado um spray esterilizador de mãos para manicure desta marca e gostei muito.


Fiz workshop de manicure na Ikezaki, pela Impala, vale super a pena, aprendi algumas coisas bem importantes sobre a anatomia da unha e como identificar certos problemas ou doenças, como micoses e fungos.
Todos os cursos são apostilados e as professoras são super solícitas.
Tem cursos de várias marcas, fiz esse, pois era o horário que eu podia.
Curti, me ajudou um monte.
Se você acha que não consegue fazer as unhas sozinhas, pode tentar fazer estes workshops pois sempre tem dicas ótimas pra manuseio dos equipamentos e pode ter certeza: Com persistência você pega rapinho.

:)

Look of the Day
Rosa + Vermelho

Agora é tarde.
Já saí assim na rua.

Fui jantar.
Recebi elogios.

Acho que deu certo.




O vestido é bem antigo, garimpado em alguma loja da Rua José Paulino, no Bom Retiro.
O sapato e o cinto são presentes do acervo da Lara Gerin S2
(Quando eu vi esse sapato no acervo dela me apaixonei, na época ela estava mudando o acervo de local e se desfez e vendeu algumas peças, fiquei ajudando ela o dia todo, passamos um dia gostoso e ganhei vários presentes. Obrigada Lara :))
A carteira garimpei na 25 de Março.






Estas fotos são do ano passado, andei fuçando aqui no blog e achei uns posts em rascunho, tô revitalizando o que dá e organizando a casinha.

**Nota Mental: Quando vejo fotos com cabelo comprido, tenho saudade do meu cabelo :(


xx

My name is Jobs... Steve Jobs!
Connecting Dots



Steve Jobs foi e sempre será o cara mais fodão incrível de todos os tempos!!
Ele inventou o Mac. S2
Sem mais.

....


Ele é tão Du caralho!!!! maravilhoso, que para realizar o desejo de sua mãe biológica resolveu se formar, depois de ter criado a Apple, ser demitido de lá, montar a Next, vender pra Apple, voltar pra Apple mandando muito, criar a Pixar e fazer lindos filmes de animação. :) Uma coisa muito básica pra um cara que fez tudo isso, sabendo que estava com câncer incurável no pâncreas. Tapa na cara da sociedade

 Ele foi convidado a fazer o discurso de formatura de sua turma e o fez brilhantemente, dividindo em três partes. O discurso, conhecido como Connecting the dots, ficou famoso por ser muito motivador e mostrar a valentia e a humildade como ele encara a vida.

Faleceu no dia 5 de outubro de 2011 em Palo Alto na California aos 56 anos. :(


Transcrevo alguns trechos: (para ler a transcrição inteira e ver de onde eu kibei tirei os trechos clica aqui)

..."você não consegue conectar os fatos olhando para frente. Você só os conecta quando olha para trás. Então tem que acreditar que, de alguma forma, eles vão se conectar no futuro. Você tem que acreditar em alguma coisa – sua garra, destino, vida, karma ou o que quer que seja. Essa maneira de encarar a vida nunca me decepcionou e tem feito toda a diferença para mim".

"Às vezes, a vida bate com um tijolo na sua cabeça. Não perca a fé. Estou convencido de que a única coisa que me permitiu seguir adiante foi o meu amor pelo que fazia. Você tem que descobrir o que você ama. Isso é verdadeiro tanto para o seu trabalho quanto para com as pessoas que você ama. Seu trabalho vai preencher uma parte grande da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz. Se você ainda não encontrou o que é, continue procurando. Não sossegue. Assim como todos os assuntos do coração, você saberá quando encontrar. E, como em qualquer grande relacionamento, só fica melhor e melhor à medida que os anos passam. Então continue procurando até você achar. Não sossegue."

"Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir seu coração".


Pra entender a estória clica no link lá em cima, tem os videos e a transcrição toda. Vale a pena, cola lá
veja no link. :)


mas vô botá vou colocar aqui de novo

Rappin' Hood Futebol Clube em "Sujeito Homem ao vivo"

Assisti ao show do Rappin' Hood, no dia 6 de abril no Auditório Ibirapuera. Um mega espetáculo, com luzes, cores, telão e pequenos videos entre algumas músicas. Ele manda alguns clássicos do seu repertório, mas também apresentou algumas músicas novas.
Com um groove contagiante embalou a galera por quase 2 horas.
No dia 6 fomos brindados também coma presença de Leci Brandão, que é madrinha do Rappin, cantando algumas músicas com ele.
Foi um show incrível e espero que este projeto vá longe. Precisamos de música boa tocando por ai.

Parabéns e boa sorte Rappin' Hood! Sucesso na turnê.